高温天运动时间怎么选？出汗多如何科学补水？不同体质的人适合什么项目？受伤了第一时间怎么办？来听康复科医生的科学运动指南。
记者：任卓如、王烁
新华社音视频部制作
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本文来源：新华网
火热的全民健身丨高温天怎么练？查收这份科学运动指南
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